Ahhh o sol !!! nada como uma fritada de leve para começar dia hehehe, hoje resolvemos dar uns trotezinhos, e foi ótimo ! sobrevivemos ao aumento de ritmo para caminhar acelerado por 2 minutos e um trote de 1 minuto, ufa ! como disse minha companheira de asfalto : Missão cumprida.

Lição aprendida no percurso : “quando for zoar alguém que esta fazendo exercícios perto de uma grade, parecendo que vai pular a grade, não vire o pescoço para falar :) isto vira boa parte do corpo junto e se estiver perto de uma calçada, faz vc cair no chão como um pateta”.

até a próxima.